几道简单美味的家常菜,解馋下饭,简单美味营养,天天吃都不腻

2019-08-31 17: 02: 56主人请慢慢吃

咸蜜汁烤鸡腿

练习:1。鸡腿洗净,蒜头切碎,洋葱切碎;

<P>2。将鸡腿放入锅中,加入大蒜、洋葱、咸鸡粉、黑胡椒粉和盐,拌匀后倒入密封容器中,在冰箱中冷冻一晚;

<P>3。腌制好的鸡腿放在烤架上,刷上一层蜂蜜水,在200度的预热烤箱中烤30分钟。

辣鸡翅土豆

材料:鸡翅300克,鸡翅根200克,土豆800克,浓缩火锅底料150克

练习

<P>1。先将油加热,将浸有酱油、生姜、大蒜的鸡翅根提前放好,去油后变成金黄色;鸡翅也放下放好,盘子就可以用了;

<P>2。将姜、蒜、干辣椒、花椒、花椒油等调出香味,放入红99火锅底料300g,待火锅底料烧开后,先放入土豆,搅拌均匀;

3。将一大碗水放入锅中,水线几乎充满了马铃薯表面;盖上盖子煮10分钟;打开盖子,慢慢炖;好香味

4。这时,将翼根和中翼放下,搅拌均匀,然后盖上盖子; 20分钟后,用铲子打开土豆,看看它们是否已经被砸碎,然后将榨汁榨汁服务。喇!

茶鸡翅

实践

1。在两侧切两翅鸡翅,在冷水锅中煮,洗净,沥干,沥干。

2。茶浸泡后,沥干水分,在油锅中加入更多的油,然后将其加热至油炸酥脆

3。油炸后沥干油

4。用油炸的茶叶炒鸡翅,不需要放油,炸两面金黄色

5。放入糖,盐,黄酒,酱油,拌匀,煮至水干。

6。放入芝麻,炒一会儿茶然后捞出

耗油蘑菇

主料:杏鲍菇,蘑菇,海鲜蘑菇,青椒,油豆腐,油脂,干辣椒,胡椒,洋葱,大蒜,酱油,糖,料酒,油,盐

实践:

1。准备配料,洗净和切割配料,并准备配料

2。将适量的水煮沸,然后将蘑菇煮一会儿,然后捞起水。

3将适量的油加入锅中,炒干辣椒和辣椒

4。然后弹出辣椒和辣椒备用

5。然后打开火,加入大蒜和葱。

6。然后加入海鲜蘑菇翻炒,然后加入杏鲍菇和蘑菇翻炒

7。转移料酒,搅拌均匀,加入燃料搅拌均匀

8。然后加入油豆腐搅匀,然后加入新鲜炒的胡椒和胡椒粉

9。转移糖和盐,最后加入青椒和葱炒至碎。

烤鸡腿配咸腌蜂蜜酱

练习:1。将鸡腿洗净,切碎大蒜,切碎洋葱;

2。将鸡腿放入锅中,加入大蒜,洋葱,咸鸡粉,黑胡椒粉和盐,拌匀,然后倒入密封容器中,在冰箱中冷冻一晚;

3。将腌好的鸡腿放在烧烤网上,用一层蜂蜜水刷洗,然后送到200度预热的烤箱中30分钟。

香辣鸡翅土豆

材料:鸡翅300g,鸡翅根200g,土豆800g,浓缩火锅底料150g

实践

1。首先加热油;将翅根浸泡在酱油,生姜和大蒜中,提前将油浸入金黄色;鸡翅也被放下并放置;盘子准备好了;

2。将生姜,大蒜,干辣椒,胡椒和胡椒油放入香精中,并放入红色的99火锅底料300g;等到火锅底部材料被烧开;先把土豆搅匀;

3。将一大碗水放入锅中,水线几乎充满了马铃薯表面;盖上盖子煮10分钟;打开盖子,慢慢炖;好香味

4。这时,将翼根和中翼放下,搅拌均匀,然后盖上盖子; 20分钟后,用铲子打开土豆,看看它们是否已经被砸碎,然后将榨汁榨汁服务。喇!

茶鸡翅

实践

1。在两侧切两翅鸡翅,在冷水锅中煮,洗净,沥干,沥干。

2。茶浸泡后,沥干水分,在油锅中加入更多的油,然后将其加热至油炸酥脆

3。油炸后沥干油

4。用油炸的茶叶炒鸡翅,不需要放油,炸两面金黄色

5。放入糖,盐,黄酒,酱油,拌匀,煮至水干。

6。放入芝麻,炒一会儿茶然后捞出

耗油蘑菇

主料:杏鲍菇,蘑菇,海鲜蘑菇,青椒,油豆腐,油脂,干辣椒,胡椒,洋葱,大蒜,酱油,糖,料酒,油,盐

实践:

1。准备配料,洗净和切割配料,并准备配料

2。将适量的水煮沸,然后将蘑菇煮一会儿,然后捞起水。

3将适量的油加入锅中,炒干辣椒和辣椒

4。然后弹出辣椒和辣椒备用

5。然后打开火,加入大蒜和葱。

6。然后加入海鲜蘑菇翻炒,然后加入杏鲍菇和蘑菇翻炒

7。转移料酒,搅拌均匀,加入燃料搅拌均匀

8。然后加入油豆腐搅匀,然后加入新鲜炒的胡椒和胡椒粉

9。转移糖和盐,最后加入青椒和葱炒至碎。

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